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铅山县不锈钢中华灯定制零基础参加瑜伽教培班有意义吗？

首先你要知道无论在哪个情况下都是可以练习瑜伽的。\n

按照你的目的，参加教培班是为了练习更加正位的体式。为之后的瑜伽练习打好基础，这个想法是对的。\n \n

但是还是建议初学这从最基础的开始练习，教培班的体式虽然会更加的正位，但是难度会很大并不适合初学者学习。

最好是先从简单的开始练起，如果你是想要保持正位练习，你可以借助Atmananda的正位瑜伽垫开始练习，这个可以帮助引导练习练习正确的瑜伽体式，纠正错误，养成良好的正位习惯。只有打好正位的基础以后才能更好的练习其他派系的瑜伽。

想学习瑜伽报教培和私教哪个好？

想学的快学的细就请私教报教培人多学的慢老师不可能对每个人进行指导。

怎样练好瑜伽的教培课？

首先要明确一点，就是学好教培特别重要，基础一定要打好，这样以后学什么都会比较轻松。

那么如何学好教培呢？其实就是怎样学习，才能成为一名合格的瑜伽老师。学习基础哈他，最最重要的就是理解所学的每一个体式，不止理解某一个，而是要理解某一个类型的体式，它们之间的共性和不同点。

其次就是用语言去表达你对体式的理解，并且根据练习者的具体问题，给与指正和引导，这就是＃口令，口令在瑜伽教学中是最最重要的，判断老师教的好坏，主要看她的口令表达，口令包括: 语音、语速、语气，流畅度、体式细节的强调等。

在这里送给初学教练的朋友一个口令套用公式:

看到一个体式，(先说 ）准备动作 (再说）进入体式的过程 (然后）强调根基 寻找山式 (最后）深入体式 (全程可以不断强调)呼吸

这样一个体式下来，练习就会很有感觉，这个度需要凭经验把握。

学习瑜伽教培没有捷径，除了不断用身体去感受体式，就是把练习经验用口令表达出来。这个是唯一的办法。

建议多朗读，会提高语言表达能力，加油！

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